密封线自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效北京卫生职业学院《运动能力》2023-2024 学年第一学期期末试卷院(系)_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共 35 个小题，每小题 1 分，共 35 分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）A. 长时间的有氧运动B. 高强度的力量训练C. 短时间的爆发性运动D. 偶尔的轻松散步2、在武术套路表演中，动作的规范性和表现力都很重要。如果一名选手动作规范但表现力不足，会对其成绩产生怎样的影响？（ ）A. 会严重影响成绩，导致排名靠后B. 会有一定影响，但不是决定性的C. 只要动作规范，表现力不重要D. 取决于评委的个人喜好3、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（ ）A. 高次数、低重量的训练B. 低次数、高重量的训练C. 中等次数、中等重量的训练D. 极轻重量、极高次数的训练4、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：（ ）A. 大幅降低B. 略有降低C. 不受影响D. 根据裁判的主观判断而定5、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（ ）A. 增强力量 B. 提高耐力 C. 降低训练效果 D. 减少受伤风险6、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（ ）第 1 页，共 7 页密封线自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效A. 适量补充水分和电解质B. 进行放松拉伸运动C. 立即大量进食高热量食物D. 休息一段时间后再进行轻度活动7、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：（ ）A. 可以用手、脚或头部触及池壁B. 必须用双手同时触及池壁C. 只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身D. 转身时可以借助池壁的反弹力向前推进8、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（ ）A. 起跑反应时间越短越好，低于 0.1 秒才算优秀B. 起跑反应时间在 0.1 秒至 0.2 秒之间是正常范围C. 起跑反应时间超过 0.3 秒就会被判抢跑D. 起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力9、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的...
