密封线自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效中国人民公安大学《普拉提健身（健身类）》2023-2024 学年第一学期期末试卷院(系)_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共 20 个小题，每小题 1 分，共 20 分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（ ）A. 腹式呼吸法B. 完全呼吸法C. 圣光呼吸法D. 喉呼吸法2、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？（ ）A. 继续比赛 B. 停下来帮助 C. 视情况而定 D. 听从裁判指挥3、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？（ ）A. 中场使用 B. 前场使用 C. 后场使用 D. 以上都可以4、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（ ）A. 躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B. 双手握住杠铃，间距略宽于肩C. 推起杠铃时要借助惯性D. 下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止5、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？（ ）A. 自由泳B. 蛙泳C. 仰泳D. 蝶泳6、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（ ）A. 快速短跑B. 静态拉伸C. 动态拉伸第 1 页，共 5 页密封线自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效D. 高强度的跳跃练习7、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（ ）A. 是 B. 否 C. 视情况而定 D. 由对方球员决定8、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（ ）A. 截击 B. 削球 C. 上旋球 D. 平击球9、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：（ ）A. 可以用手、脚或头部触及池壁B. 必须用双手同时触及池壁C. 只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身D. 转身时可以借助池壁的反弹力向前推进10、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？（ ）A. 提前判断球的落点 B. 依靠身高优势 C. 盲目起跳 D. 以上都不对11、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将...
